✔️ 점심시간 이후, 눈이 피로한 이유오후 2시쯤만 되면 유난히 눈이 침침하고 뻑뻑하다는 느낌,다들 경험 있으시죠?오전 내내 모니터를 쳐다보느라 눈은 이미 피곤한 상태고,점심 식사 후에는 졸음까지 겹쳐서 눈꺼풀이 천근만근처럼 무거워져요.특히 하루 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내는 직장인에게 눈 피로는 단순한 불편함이 아니에요.집중력이 급격히 떨어지고 업무 효율까지 함께 낮아지는, 말 그대로 직격탄이죠.눈이 피로하면 두통까지 생기기도 하고, 눈이 자꾸 감기면서 멍한 상태로 하루가 지나가버릴 때도 있어요.그래서 준비했습니다.직장인 눈 피로를 빠르게 해소하는, 아주 간단하고 효과적인 루틴 3가지.9년차 K-직딩인 제가 정리해봤습니다!✔️ 3분 만에 눈 피로 풀어주는 루틴복잡한 건 싫고, 효과는 확실했으면 좋겠다면..
